忘年会で食べ過ぎた?内側から“ゆるっと整う”1日ルール
忘年会や年末の宴席でついつい食べ過ぎてしまった翌日。「胃もたれ」「むくみ」「だるさ」が気になりませんか?そんな20〜30代女性に向けて、内側から“ゆるっと整える”簡単な1日ルールをあんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに教えていただきます。朝・昼・夜に分けて実践すれば、翌日を軽やかに過ごしやすくなるでしょう。忘年会で食べ過ぎた…! 出典:Photo-ac 宴席で美味しいものが次々出てくると、「せっかくだから」とついついペ...