2025-09

歯ぎしり対策でエラボトをしてきた感想

歯医者に検診に行った時に、 寝る時に歯ぎしりをしていませんか? と指摘されました。     指摘されるまで自覚はあまりなかったのですが、歯がすり減っているとのこと。 奥歯の知覚過敏もあったのですが、それも歯ぎしりによる影響ではないかとのことでした。   そして、言われてから意識を向けてみると、たしかに目覚める前に歯をこすり合わせるような動作をしていましたし、起きた時に歯に疲労感を感じていたんですよね。     これはまずいとマウスピースを作ろうと思ったのですが、僕が通っている歯医者は人気で次に予約が取れるのが、最短でも1ヵ月以上先です。   そこで、応急処置として、湘南美容クリニックでエラにボトックスを打ってもらうことにしました。   エラボトックスとは ボトックスとは、ボツリヌス菌から抽出されたタンパク質の一種で、神経伝達物質の分泌を抑制する働きがあります。 その働きにより、筋肉の動きを阻害し表情筋によってできるシワの予防をおこなったり、汗腺の働きを弱め多汗症の治療などにも使われています。     アンチエイジングや小顔治療など美容医療ではおなじみのボトックスですが、歯ぎしりや、食いしばり癖の治療にも使われており、エラにある咬筋にボトックスを注射するため、エラボトックスなどと呼ばれています。 ボトックスの働きで咬筋の動きを鈍くし、食いしばりづらくし、筋肉を使えなくすることにより、発達しすぎた筋肉も縮小させるという効果ですね。     効果の持ちは3ヵ月ほどですので、効果を持続させるには定期的に打ち続ける必要はありますが、失敗したり合わないと思っても取り返しが効く治療でもあります。 ※注意※ この記事はボツリヌストキシン注射による歯ぎしり、小顔治療のレポート記事となります。 施術の効果や術後の経過は個人差があること。 自由診療であること。 疼痛、腫れ、内出血、アレルギーなどリスクがあることをご了承下さい。 カウンセリング、40単位ではなく80単位に 僕は、今回は湘南美容クリニックで施術を受けました。   いままで、湘南美容クリニックでは、額のシワ対策としてのボトックスや、肌をきれいに見せるためのマイクロボトックス(浅い層に細かく打つ方法)は受けてきたのですが、エラにボトックスを打つのははじめてです。 ですので、まずはドクターカウンセリングからスタートとなりました。       カウンセリングでは、施術が適応かどうかの診断、注意点の説明、質問などがおこなわれます。   それで、カウンセリングの結果、僕は80単位(片側40単位)ずつボトックスを打った方がいいとのことでした。 湘南美容クリニックのエラボトックスは両エラ40単位(片側20単位)となっており倍の量となります。   想定していなかったので驚いたのですが、僕のエラの筋肉はなかなか発達しているようで、量が足りず、中途半端に効くと表面がボコ付きのようになってしまう恐れがあるとのこと。 エラの写真はこんな感じです。(力んだ状態です。)   結局、倍量注射することにしたのですが、それでも、効いてはいるけど、歯ぎしり対策としては少しだけ物足りないと思えるくらいだったので、倍量にしてよかったのだと思います。 料金は、16,000円(ポイント・チケット使用で15,195円)でした。   湘南美容クリニックでは、韓国製のボツリヌストキシンと、アメリカアラガン社のボトックスがあり、僕が使ったのは韓国製ですね。 韓国製は料金が安いのですが、効果の程度や持続期間は、アラガン社のボトックスと差はありませんので、お財布に優しい方にしました。 エラボトックスの接術の流れ カウンセリング後は、いったん待合室で待機したあと、看護師さんに呼ばれ施術室に移動しました。     […]

手軽に“植物性たんぱく質”を摂取!そのまま、置き換え、料理にプラス「豆乳習慣のススメ」

昨今、健康意識の高まりとともにたんぱく質摂取への注目が集まっています。しかし一方で、動物性に偏りがちな摂り方や“質”の不足が問題視されることも。そこでおすすめなのが、良質な植物性たんぱく質を手軽に摂れる豆乳です。そんな背景のもと活動する「リセッ豆乳プロジェクト」が、豆乳習慣の効果や活用法を発表するメディアセミナーを開催。今回はその内容を詳しくご紹介します。たんぱく質ブームと言わていますが… 跡見学園女子大学 教授 石渡尚子教授...

ズボラに優しすぎ!“倒れない仕切り”で時短が叶う大容量バニティポーチ

コスメ好き必見!「BRILMY パレットが倒れてこない! 中身が見えて時短がかなう ズボラに優しいバニティポーチ BOOK」の付録をチェック。 チャコールグレーの上品カラーに、立てて仕分けできる内装が魅力。“探さない・倒れない”で毎日のメイクがサクサク進みます。 BRILMY パレットが倒れてこない! 中身が見えて時短がかなう ズボラに優しいバニティポーチ BOOK 付録:倒れない仕切り&見やすい内装のバニティポーチ 出典:beautyまとめ まずは全体から。落ち着いたチャコールグレーで...

秋旅前に要チェック!【GU】お洒落すぎる‟名品スウェット”とは!?

シルバーウイークのレジャーやお出かけに、お洒落で楽チンな服が欲しい!そんな大人女子におすすめなのが、GUの2025年秋展示会で注目を集めた新作スウェット&Tシャツ。「動きやすいのに手抜き感ゼロ」「着回し力が抜群」と話題のラインナップは、シルバーウイークの旅行やカジュアルシーンにぴったりです♡今回は、実際に展示会でチェックしてきた中から、特に大人女子におすすめしたい名品をご紹介します!弾力感とフォルムが魅力!パフスウェットシリーズ 出典:beautyまとめ ...

サウナの聖地『しきじ』の娘 笹野美紀恵がプロデュース!沖縄に雪が舞い降りるクールサウナで究極の“ととのい”体験

今回は、サウナファンなら誰もが耳にしたことのある「サウナの聖地」の娘 笹野美紀恵氏がプロデュースする、沖縄の新たなサウナ施設をご紹介します。2026年7月、沖縄・恩納村にグランドオープンする「PGMホテルリゾート沖縄」。ゴルフとラグジュアリーなリゾートステイを同時に楽しめるこのホテルに、編集部が今最も注目しているサウナ施設が誕生します。その名も、「pool & sauna & cool sauna」。なんと、あのサウナの聖地『しきじ』の娘であり、総合ウェ...

【KATE】あのバズりアイシャドウの数量限定色も!「期待の新作アイコスメ」を先取りお試し

2025年10月25日に発売される、KATE(ケイト)の新作アイコスメを3つご紹介します。質感の差で目元をしっかり引き立てることができるアイシャドウや、ラメ感が美しいアイライナー、シャーペンのように細いアイブロウなど、デイリー使いに向いているアイテムがそろっていますよ!質感の差で目元を強調する「ケイト ポッピングシルエットシャドウ」 出典:beautyまとめ 「ケイト ポッピングシルエットシャドウ」は、4色入りアイシャド...

【GU】バズりミニスカートが590円!?1000円以下で手に入る高見え名品5選

トレンドをお得に楽しみたい大人女子に朗報!GUではいま、人気アイテムが続々と1000円以下に値下げされています。プチプラなのに大人っぽく着こなせるラインナップは、毎日のコーデに取り入れるだけで季節感も高見えも叶う優秀さ。今回は、その中から特におすすめしたいアイテムをピックアップしてご紹介します♡バズり必至!バブルヘムミニスカートが590円 出典:my_favorite_mi SNSで話題となったミニスカートが、まさかの590円!...