寒い朝、やる気が出ないあなたへ。そんな朝は「冬季うつ」サインかも!?
寒さが一段と厳しくなってきたこの頃。「寒い朝は何となくやる気が削がれてしまう」と感じている方も多いのではないでしょうか。そのやる気のなさは、もしかしたら「冬季うつ」のサインかもしれません。今回は、冬季うつの代表的な症状や心身への影響、そして改善するためのおすすめ習慣について、あんしん漢方薬剤師の山形ゆかりさんに解説いただきます。「寒いし、やる気出ない…」そんな朝が続いていませんか? 出典:Unsplash 「何をするに...