1: 2023/04/17(月) 18:31:31.90
お悩み 普段より早く寝たいが、いろいろやっててあまり早く寝られない
松本の回答
逆算して下さい
仕事から帰って来て遅い時間なら、「座らない」
スマホ触らない、お風呂沸かす、歯磨きする、お布団敷く、お風呂に入る
お悩み スタミナをつけたい
松本の回答
私は毎日15分の筋トレをしています
日頃から筋トレをしてください
勝手にスタミナはつきません
https://youtu.be/9EeUIYXzrBo
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【悲報】松本わかなのお悩み相談への回答、正論だけど厳しい
1: 2023/04/17(月) 18:31:31.90
お悩み 普段より早く寝たいが、いろいろやっててあまり早く寝られない
松本の回答
逆算して下さい
仕事から帰って来て遅い時間なら、「座らない」
スマホ触らない、お風呂沸かす、歯磨きする、お布団敷く、お風呂に入る
お悩み スタミナをつけたい
松本の回答
私は毎日15分の筋トレをしています
日頃から筋トレをしてください
勝手にスタミナはつきません
https://youtu.be/9EeUIYXzrBo
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