【解説】ときめきは最強の美容液「恋ホルモン」の効果とは

気になる人との関係性の進展に高揚したり、恋人と幸せな時間を過ごしたり、恋愛はドキドキ・ワクワクの連続ですよね。

これらの「ときめき」によって分泌される「恋ホルモン」は、美肌効果を始め心身にポジティブな変化をもたらします。

これが恋をするとキレイになる理由です。

最近恋愛はご無沙汰という人は、恋愛以外でときめくものを探してみてもOK！

服や化粧品やアクセサリーなど、自分の胸が高鳴るアイテムを身につけたり、いつもと違うスタイルに挑戦したりすることも、ときめきを感じる手段の1つです。

美肌効果が期待できる代表的なホルモンは、オキシトシン、ドーパミン、そしてエストロゲンの3つです。

それぞれの効果について詳しくみていきましょう。

オキシトシンは、不安やストレスを軽減する効果がある神経伝達物質です。

オキシトシンは、精神的ストレスを感じると放出されるストレスホルモン「コルチゾール」の働きを抑制する作用があるため、肌の老化防止が期待できます。

また、オキシトシンは、人との関わりのなかで得られるポジティブな相互作用によって分泌されるホルモンです。

そのため、好きな人とハグをしたり、共に時間を過ごしたりすることで、オキシトシンの分泌量が増え、肌がキレイになると考えられています。

ドーパミンは、やる気や集中力を高める神経伝達物質です。

ドーパミンが分泌されることで物事に前向きに取り組めるようになり、心地よさや快楽さを求めて積極的に行動できるようになります。

ドーパミンの分泌は美肌効果に直接的な関係はありませんが、ドーパミンの分泌により前向きな思考や行動になることで、恋のときめきを感じる場面を増やすなど、恋ホルモンを分泌しやすい環境が整います。

したがって、ドーパミンは間接的に美肌作りに貢献しているといえるでしょう。

エストロゲンは卵巣で作られるホルモンで、美肌、代謝アップ、女性らしいからだ作りなどに効果があります。

エストロゲンの分泌量は25歳ごろをピークに緩やかに減少していき、40代に入るころから急激に減少し始めます。

美肌作りには漢方薬もおすすめです。

漢方薬は自然由来の生薬を配合して作られているため、副作用が起こりにくく、からだに優しく作用するのが特徴です。

美肌作りのためには、

などの生薬を含む漢方薬を選ぶのがいいでしょう。

血流を改善して肌に栄養を届け、水分代謝をよくして、肌のターンオーバーを正常化する漢方薬です。
シミやニキビなどの肌トラブルに用いられます。

血流をよくして肌に栄養とうるおいを与え、皮膚の乾燥やかゆみを抑える漢方薬です。

漢方薬は根本からの体質改善を得意とするため、肌の不調を治すだけでなく、肌トラブルが起こりにくいからだを手に入れられます。

そのため、美肌を維持したい人にぴったりです。

また、漢方薬の効果を最大に実感するためには、自分の体質や症状にあったものを飲み続けることが大切です。

どの漢方薬を選べばいいかわからないという人でも大丈夫。

最近は、AIが自分にあった漢方薬を選んでくれるサービスもあります。

オンラインで簡単に診断できるため、隙間時間にアクセスできるのも便利ですね。

恋をしている人もしていない人も、漢方薬でからだの内側から肌のメンテナンスを始めてみませんか？

恋をするとキレイに見える理由は、恋をする過程で放出される恋ホルモンにあります。

今好きな人がいないという人は、自分が好きなもの・ことを見つけるだけでも大丈夫！

自分だけのときめきを見つけて、より輝く自分を目指しましょう。

あんしん漢方薬剤師
山形 ゆかり

薬剤師・薬膳アドバイザー・フードコーディネーター。
病院薬剤師として在勤中、食養生の大切さに気付き薬膳の道へ入り、牛角・吉野家他薬膳レストランなど15社以上のメニュー開発にも携わる。
症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホひとつで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でも薬剤師としてサポートを行う。