【笹野美紀恵コラム vol.50】不調になる前に、自分をいたわるという選択。笹野美紀恵が別府の温泉で挑む、新たなウェルネスのかたち
サウナは、ただ汗をかくための場所ではない。 少し疲れていても、どこか調子が悪くても、「まだ大丈夫」と自分に言い聞かせながら過ごしてしまうことがあります。 仕事や日々の予定に追われるなかで、自分の心身に目を向ける時間は、つ […]
未分類