「塗るカフェイン！？」飲むだけじゃない。スキンケアのカフェイン効果

朝、鏡を見たときに感じる顔全体のむくみや、どんよりとしたくすみ。

顔の印象をぼんやりとしたものにしてしまうこの現象には、就寝中のからだのメカニズムが深く関係しています。

就寝時には長時間横になるため、重力の影響で水分が顔にたまりやすくなります。

そこに、塩分や水分バランスの乱れ、疲労の蓄積、室温の低下といった要因が重なることで、朝特有のむくみが発生してしまうのです。

また、くすみの原因のひとつとして、乾燥やキメの乱れが挙げられます。

睡眠不足や疲労、加齢などによって肌のリズムが乱れると、肌のうるおいが不足しがちになります。

その結果、肌のトーンが暗くなり、顔色が悪く見えてしまうのです。

カフェインといえば、コーヒーなどに含まれる苦味成分の「アルカロイド」が有名です。

リフレッシュしたいときや運動前のサポートなど、摂取することでからだにたくさんの恩恵があります。

そして、近年ではスキンケア製品として「塗るカフェイン」にも注目が。

塗るカフェインには、大きく分けて2つの美容効果が期待できます。

睡眠不足や乾燥、生活リズムの乱れなどが重なると、肌がどんよりと見えることがあります。

カフェインを配合したスキンケア製品は肌をすこやかに整え、心地よくケアするためのアイテムとして取り入れられています。

日々のケアを通して肌コンディションを整えることで、軽やかで明るい印象の肌を目指すことができますよ。

カフェインを配合したスキンケア製品には肌の印象をすっきり整えるケアとして取り入れられることもあります。

毎日のスキンケアに取り入れきることで、目の下のクマやたるみを整え、すっきりとした印象に導くサポートが期待できるのです。

肌表面のコンディションが整うことで、キメの乱れが目立ちにくくなり、なめらかで明るい印象の目元に導いてくれるでしょう。

塗るカフェインで外側からアプローチすると同時に、からだの内側のケアも忘れてはいけません。

インナーケアとしておすすめなのが、漢方薬という選択肢です。

漢方薬は、崩れたバランスを整え、不調の根本からの改善をめざせます。

また、漢方薬は植物や鉱物などの自然由来の生薬をもとに構成されていて、一般的に西洋薬よりもリスクが低いといわれています。

漢方薬で内面からのスキンケアを行う場合、
「血行を改善する」
「肌に必要な栄養や潤いを届ける」
「便通を改善し、腸内環境を整える」
といった作用を期待できる漢方薬を選びましょう。

血行を良くして水分代謝を高めることで、肌荒れ、にきび、しみなどに用いられます。

余分な熱を冷ますことで炎症を抑えるとともに、血流を整えて栄養を与えることでにきびやしみに用いられます。

漢方薬は体質との相性が重要です。

ご自身で判断するよりも、医師や薬剤師に適した漢方薬を選んでもらいましょう。

もっと簡単に漢方薬を生活にとり入れたい場合は、オンライン漢方薬サービスの「あんしん漢方」がおすすめ。

あんしん漢方は体質診断から漢方薬の提案、アフターフォローまで丁寧に対応してくれるところが人気です。

肌の血行促進や引き締め効果が期待できる「塗るカフェイン」は、朝のぼんやり顔をリセットするのにピッタリなセルフケア方法です。

からだの外側と内側からのスキンケアを行うことで、肌のコンディションを整え、自信を持てる素肌をめざしましょう！

水谷優実（みずたにゆうみ）
薬剤師・美容薬剤師

薬学の知識と美容の専門性をかけ合わせた視点で活動する美容薬剤師。
流行に左右されず、科学的根拠を大切にした美容を発信している。
肌や体の仕組み、成分の働きを専門知識を活かして正しく見極め、安心して続けられるケアを提案。
フェイシャルエステサロンの運営も行い、医療の知識とサロン現場での経験を活かしながら、美しさを内側から育てるサポートをしている。