「重力から解放される」とは一体どんな感覚なのか、想像もつかないまま挑んだのですが、実際に体験してみたら自分でも驚くような感覚と変化が待っていました。その体験レポートをお届けします。
無重力スパ（フローティングタンク）とは？
高濃度のエプソムソルト（死海の約5〜6倍の濃度）を溶かした浮力の高いお湯に浮かびながら、ほぼ無音・無光・無刺激の環境で過ごす、まったく新しいリラクゼーション体験のこと♡ この感覚刺激を最小化した環境はREST（Restricted Environmental Stimulation Technique）と呼ばれ、1960年代以降、心理学・神経科学・運動科学などの領域で研究が続けられている技術です。
高濃度の浮力によって体が自然に浮き、筋肉の活動が最小限に抑えられることで「体が支持されている感覚」が生まれ、深い休息へとつながりやすいとされています。外部刺激がほぼゼロになることで脳の前頭前野の活動が変化し、瞑想状態に近い深いリラクゼーションが得られやすいとも♪
こんな方におすすめです
日常的に情報や刺激にさらされている現代人、必見です！
・情報過多で脳の余白を作りたい方
・寝ても緊張が抜けず、休息の質を見直したい方
・毎日どこか調子が整わないと感じている方
・頭が冴えず、気分がすっきりしない日が続いている方
・アスリートや体を酷使する方のコンディションづくりに
・クリエイター・研究者・アイデア職の方
・高ストレス環境で働く方（経営者・リーダー層）
・外の刺激に敏感で、人混みや緊張状態が苦手な方
1回目から「自分が気づいていなかった体の状態」を知ることができ、回を重ねるごとに変化が積み重なっていくのが特徴。
3〜5回で不眠や筋肉の硬直に変化を感じる方が多く、4〜5回目以降は肌質やホルモンバランスの改善を感じる方も♪ 6回以降になると、日常でも深い集中状態が作りやすくなるとのことです。
Pur Spaの無重力スパの特徴
東京・自由が丘にある女性専用サロン「Pur Spa（ピュールスパ）」のフローティングタンクは、一般的なタンクより広さと天井高にゆとりを持たせているため、閉所が苦手な方にも心地よく過ごせる空間♡館内の壁面・天井は風化サンゴを左官職人による自然塗装仕上げで施工。自然界のイオンバランスに着目した空気活性機を導入することで、施設全体が「深い休息に向かう空間」として統一されています。
Pur-Spa（ピュールスパ）
東京都目黒区自由が丘2-13-3 サウスポイントアイビル3F
03-5701-5701
https://pur-spa.com/
実際に体験してみました！
シャワーで体を洗い、耳栓をして暗いタンクの中へ。ゆっくり横になったものの……最初は肩まわりがやけに重く感じて、うまく力が抜けない。「浮いているはずなのに、なんでこんなにしんどいんだろう？」と思いながら、暗闇の中で試行錯誤していました。
時間が経つにつれ、肩や首まわりの重さがじわじわとほどけていき、真っ暗で静かな空間の中で、仕事のことも気になっていたことも、気がついたらどこかに消えていました。そしてある瞬間、意識が途切れ、ぷかぷか浮きながら眠っていたんです。「え、寝てた？」と夢か現実かわからない感じで、こんな体験は初めてでした。
長いようであっという間の1時間が過ぎ、スタッフの方に肩まわりがやけに重く感じた感想を伝えると、「初回はあるあるですよ」とのこと。脳が初めての環境に対して感覚を研ぎ澄まし、観察モードになってしまうためで、前半は緊張・後半になって弛緩が始まるのがよくあるパターンだそう。最初の苦労もぜんぶ正常な反応だったと聞いて、驚きました。
タンクを出た後は、体中にどっと疲れが来たものの、それが不快じゃない。今まで感じたことがなかったような、心地よい疲労感が全身をめぐっているような感覚で、頭の中はすっきりしているのに体はしっかり「使われた」という不思議な状態♪ 普段いかに無意識のうちに筋肉や脳に力を入れ続けているか、それを手放したときの感覚を初めて体験した気がします。
また徐々に全身がホカホカしてきて、体中の細胞が動き回っているのでは？と感じることができました。
真っ暗な中で仕事のこと・ストレスを忘れて「無」になる時間を過ごすこと自体が、フローティングの大切な効果のひとつだとスタッフの方に教えてもらいました。普段の生活でスマホもSNSも情報もゼロにして、ただ浮いているだけの時間。それがこれほど贅沢で、こんなに難しいものだとは思っていませんでした。
初回は苦労したけれど、だからこそ2回目以降にどんな変化があるのか、楽しみで仕方ありません♡
初めての方は筆者のように最初に戸惑うかもしれませんが、それも含めて体が正直に反応しているサインだそう。日頃から頭と体をフル回転させている方ほど、一度体験してみる価値があると感じました。東京・自由が丘の女性専用サロン「Pur Spa（ピュールスパ）」でぜひチェックしてみてください♪
※掲載情報は取材時点のものであり、現在の内容と異なる場合があります。
※体感・効果には個人差があります。
