「食べる量を減らしているはずなのに、体重が変わらない」 「運動を心がけているのにおなか周りの肉が気になる」 そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、寝不足が太る原因になる場合もあります。 生活習慣のなかで「睡眠」をおろそか […]

夜勤や早番、遅番など、生活リズムが不規則になりやすいシフト勤務。 「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「寝つきが悪い」と感じていませんか？ それは単なる睡眠不足ではなく、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。 […]

赤いボトルが印象的なヘアケアブランド「ツバキ（TSUBAKI）」を知らない方は少ないのではないでしょうか。発売当時のインパクトは非常に大きく、筆者自身も愛用していた思い出深いヘアケアブランドです。 そんなTSUBAKIが […]

「腸活を頑張っているのにおなかの調子がよくならない」「腸活の効果がなかなか感じられない」といった悩みを抱えていませんか？ よかれと思って続けている習慣が、じつは逆効果になっているパターンも少なくありません。 今回は、腸活 […]

生理の2週間前に下腹部に感じる痛み「排卵痛」。 排卵痛は生理痛やPMSと比べるとまだ認知度が低いため、周りからの理解が得られず悩んでいる人もいるのではないでしょうか。 排卵痛は病気ではありませんが、下腹部の痛みは別の病気 […]

1983年に表参道で革新的なビューティブティックを生み出したシュウ ウエムラが、ブランド発祥の地・表参道に帰還。2026年6月19日（金）、新たな旗艦店「シュウ ウエムラ 表参道ヒルズ本店 shu:ARTstage」がオ […]

デスクワークやスマホ使用の時間が増えると、「腰まで重だるい……」「なんだかおなかが張る」「便通が不安定」と感じることはありませんか？ 腸の動きは、冷えやストレス、運動不足の影響で鈍くなりやすいといわれています。 そこで今 […]

仕事や生活に忙しい日々のなかで、丁寧な暮らしのために時間を費やすのは簡単ではありません。 そこで近年注目されているのが、限られた時間とお金のなかでどれだけ幸福感を得られるかという「ウェルパ」の概念。 ちょっとした新習慣を […]

二の腕や脇腹まわりが気になっても、忙しい毎日のなかでダイエットを続けるのは簡単ではありませんよね。 食事を意識するほど食欲が増してしまう日も……。 ムリに我慢せず、体質に合わせて整えるケアを取り入れてみませんか？ 今回は […]

セックスのあと、なぜか寒気を感じたり、からだが冷えたように感じたりした経験はありませんか？ 実はその感覚は珍しいことではなく、自律神経やホルモンバランスの変化によって起こる一時的な反応のひとつと考えられています。 とはい […]

「ベタつきやテカリが気になる」 「乾燥や刺激感があり、肌のゆらぎで悩んでいる」 そんな悩みを抱えているなら、現在のスキンケアが合っていない証拠です。 スキンケアは、季節に合わせて変えるのが基本。 今回は、あんしん漢方薬剤 […]

ふっくらとしたボリューム感のある唇を演出できることで人気を集めているリッププランパー。 ツヤ感や血色感をプラスできる便利なアイテムですが、「ピリピリするのは大丈夫？」「毎日使っても問題ない？」と気になっている方も多いので […]

雨が近づくとなぜかぐったりしてしまう……。 からだが重く、やる気が起きない。 そんな悩みを抱えていませんか？ 低気圧の日に感じる不調には、実は明確な理由があります。 今回は、低気圧による重だるさの原因と、朝からできる簡単 […]

2026年に創立55周年を迎えるアルソアが、「アルソア ブランドリニューアル＆新製品発表会」を開催しました。 当日は、新ブランドメッセージ「Syn-Life（シンライフ）」の発表に加え、新たなスキンケア製品もお披露目。さ […]

ちょっとご褒美気分の時や疲れた時にもついつい手にとってしまうシュークリーム。 筆者もモンテールのシュークリームは大好きです。 そんなモンテールから、この夏スイーツ好きにはたまらないニュースが届きました。 2026年6月1 […]

薄着の季節が近づくと気になるのが「ぽっこりおなか」。 頑張って腹筋をしているのに変わらない……そんな悩みを抱えていませんか？ 実はその原因、表面の筋肉ではなく“からだの奥”にあるかもしれません。 本記事では下腹の印象を左 […]

季節の変わり目は肌のゆらぎに悩みがち。 近年、さまざまな肌の悩みに対応した成分美容が流行っていますが、高い効果が見込まれる一方肌への刺激も気になりますよね。 そこで注目してほしいのが自分の肌の自浄機能「マイクロバイオーム […]

モデルの滝沢眞規子さんがプロデュースするウェルビーイングビューティーブランド「ADDITTLE BEAUTY（アディトルビューティー）」から、新たなヘアケアラインが登場。 “補う”プラスケアの「モ […]

「朝忙しいのに、おなかが重だるい」 「でも、わざわざ病院を受診するほどでもないかな……」 働く女性にありがちなおなかの悩み。 便秘や腹痛など、外出先でトラブルに見舞われると困ってしまいますよね。 今回は、おなかの不調を引 […]

風邪はもう落ち着いたはずなのに、なぜか咳だけが残っている。 咳が続くと、外出先で人目が気になったり、夜もうまく眠れなかったりと、日常の過ごしやすさにも影響が……。 この記事では咳が続くときの見直し方を、あんしん漢方薬剤師 […]

都心にいながら、まるで深い山の中へ迷い込んだよう――。 この夏、ホテル椿山荘東京の人気庭園演出「東京雲海」が、さらに幻想的に進化した「東京雲海～八雲～」としてスタートします。 2020年の誕生以来、多くのゲストを魅了して […]

デスクワークを長時間していると「お尻がガチガチ……」「立ち上がるとだるい」と感じることはありませんか？ 実は、お尻のこりは放っておくと腰痛や姿勢崩れにもつながるかもしれません。 この記事では、お尻が硬くなる原因と仕事中で […]

仕事帰りに脚が重い。 靴がきつくて入らない。 デスクワークを続けていると、気づけば夕方には脚がパンパンに……。 そんな経験、ありませんか？ 体質だから仕方ないとあきらめる前に、原因を知り、今日からできるセルフケアを積み重 […]

朝はダイエットのゴールデンタイム。 理想の体型を手に入れるためには、毎朝余裕を持って起床し、太りにくい生活リズムを維持することが大切です。 しかしそれは理想の話。 実際には朝起きるだけで精一杯な人も多いのではないでしょう […]

2026年5月8日（金）から5月10日（日）までの3日間、東京ミッドタウン日比谷 にて、再春館製薬所によるPOP-UPイベント「美活カフェ2026 Bloom at 東京ミッドタウン日比谷」が開催中です。 今回で第4弾と […]

ゴールデンウィークに家族でおでかけを満喫したあと、なぜかからだが重い……。 しっかり休んで心もリフレッシュしたはずなのに、どうしてだるさが残るのでしょうか。 今回は、そんな「おでかけ疲れ」の原因や、からだと自律神経の関係 […]

フランスを代表するブランドプチバトーと、世界最高峰のバレエ団を擁するパリ国立オペラがコラボレーション。バレエに着想を得たカプセルコレクションが、4月29日より登場しました。 テーマは「動きの自由」。子どもたちのしなやかな […]

DERMA LE GINZAより、独自のうるおい設計「肌水脈※」に着目したモイスチャーローション「RADIANCE FIRM MOISTURE LOTION」が新発売。乾燥でゆらぎやすい肌に向けて、”受け入れ […]